برامج خاصة بالمدربة ايمي لتكسير الدهون ونحت الجسم ٠٥٠٥٣٤٧٧٣٦ coach emy ...

نصائح المدربة إيمي للتخلص من الدهون والسمنة : – اتباع أنظمة غذائية لفقدان الوزن والأنسجة الدهنية . – الأبتعاد عن السكريات – الأبتعاد عن المواد الحافظة والغير طبيعية . – تثقيف وتوعية المرضى بخطورة السمنة ومضاعفاتها . -تناول الأطعمة الغنية بالألياف . – الأكثار من شرب الماء . – ممارسة الرياضية ما لا يقل عن 30 دقيقة يومياً . – الأبتعاد عن الأطعمة العامرة بالزيوت والسمن والدهون . الحجز ٠٥٠٥٣٤٧٧٣٦